女性は寂しいと浮気をする！男性の浮気との違いや対処法について解説

「男は身体の浮気、女は心の浮気」という言葉を聞いたことはありませんか？

女性は寂しいと浮気をすると言われています。男性と女性の浮気には大きな違いがあります。

この記事では、特に女性の浮気に焦点を当て、男性の浮気との違い、浮気する女性の心理、彼女や妻の浮気を防ぐための対処法について詳しく解説します。

寂しいと「愛されていない」と感じるのが女性

恋愛に対しても、それぞれ求めるものは異なります。

女性はパートナーと一緒に過ごす時間やコミュニケーションを取ることで幸せを感じ、愛されていると感じます。

一方で男性は、より質的な部分、互いへの信頼や理解が深まることで、愛されていると感じるのです。

女性が「寂しさ」を感じると浮気をする心理

寂しさを感じると、なぜ女性は浮気しやすいのでしょうか？

ここからは浮気をする女性心理について詳しく解説します。

浮気相手で寂しさを紛らわせたい

前述の通り、女性は男性に比べてパートナーと過ごす時間やコミュニケーションの頻度を重視しており、繋がりを感じることで、より幸せを感じます。

女性にとって他者との繋がりを求める欲求は、それほどに強いのです。

また、寂しい女性はパートナーから認められてないと感じているため、承認欲求が強くなる傾向があります。

そんな時に、甘い言葉を囁かれると、他の異性から認められたことが嬉しくなり、つい体を許してしまうこともあるでしょう。

孤独感や不安から冷静な判断ができなくなる

近代になるまで、女性にとってパートナーの男性との繋がりは、自身や家族の生存と密接に関わりがありました。

大切な人から愛されていると感じることは、女性が精神状態を良好に保つために、非常に重要な要素なのです。

不安定な精神状態では、論理的に思考することができなくなり、善悪の判断も曖昧になってしまいます。

結果として、本来やってはいけないとわかっている浮気に手を出しやすい状態になり、他の異性からの誘いを断れないことがあるのです。

パートナーの関心を引く目的で浮気をする人も…

女性が寂しくなってしまう原因の多くは、パートナーとのコミュニケーション不足に起因しています。

パートナーとのコミュニケーション頻度が下がった女性は、なんとか構ってもらおうと、人によっては泣いたり、怒ったりして気を引こうとします。

行動がエスカレートした結果、浮気に手を出す人もいます。

この時女性の心理では、私を寂しくさせているパートナーが悪い、と考えており、自分の浮気を正当化しやすい心理状態になっています。

そのため、浮気を止めようとする心の働きが弱まってしまい、浮気をしやすいのです。

男性が浮気する心理との違い

女性の浮気と男性の浮気は何が違うのでしょうか？

浮気する男女の心理には、主に以下の3つの違いがあると言われています。

男性は浮気に罪悪感を抱く

男性の浮気はほとんどの場合、性欲からスタートします。

パートナーとの不仲が原因で浮気をしている訳ではないため、相手を裏切っている、悪いことをしている、という自覚があります。

そのため、浮気をしている時も、心の奥ではパートナーに対して罪悪感を感じていることが多いのです。

一方、女性は寂しさや不安の反動から浮気をします。

寂しさや不安を感じている原因は男性パートナー側にあり、相手が悪いと考えています。

そのため、女性は自らの浮気を正当化しやすく、パートナーに対して罪悪感を感じづらいのです。

男性は安心感で浮気する

一般的に男性は、意中の女性を自分のものにすると、別の女性が魅力的に見えてしまう傾向があります。

これは、多くの女性と関係を持ち、少しでもたくさんの子孫を残したい、男性の生物としての本能に関係しています。

そのため、一度パートナーの身も心も掌握したと安心してしまった男性は、別の女性に手を出したくなってしまうのです。

また、パートナーがいる状態や、異性から愛されているという安心感は男性に自信を与えます。

パートナーができた途端に、自分がより魅力的になったと勘違いをしてしまう男性は多くいます。

特に恋愛経験が少ない男性ほど、こういった心理状況に陥る可能性が高いです。

下手に自信をつけた男性は自分がモテると錯覚し、浮気に手を出そうとするのです。

男性は浮気相手に恋愛感情を抱かない

前述の通り、男性の浮気は多くの場合性欲から始まります。

男性は、浮気相手に一時的な肉体関係を求めており、感情的な繋がりを求めることは少ないです。

男性が浮気をする理由は、あくまで性欲を満たすためなのです。

一方で、女性の浮気は心理的な繋がりを求める気持ちから始まります。

そのため、女性は浮気によって一時的にでも浮気相手との間に心の繋がりができると、それを恋愛感情と勘違いしてしまうことがあります。

「女は心の浮気」と言われるのには、このような背景があるのです。

「寂しい」と感じ浮気に走る女性の特徴

ここまで解説したように、女性の感じる寂しさと浮気には密接な関係があります。

ここからは、寂しさを感じやすい女性、つまり浮気をしやすい女性の特徴を5つ紹介します。

自己肯定感の欠如

例えば、連絡が減ったり、会話が少なくなったりすると、寂しさを感じやすいのです。

そんな時に、別の異性からチヤホヤされたら、自己肯定感の低い女性は自らの承認欲求の赴くままに浮気に走ることがあります。

恋愛に依存する

こういった女性と同じだけの時間とエネルギーを恋愛に注ぐことは難しいので、パートナーがどれだけ頑張っても、女性が寂しさを感じてしまうことがあるのです。

また、こういった女性は趣味＝恋愛なので、寂しさを紛らわす手段として浮気が最も有力な候補になるのです。

女友達がいない

そのため、パートナーが仕事や友人との時間を優先し始めると、寂しさを感じてしまいます。

また、女友達がいない女性の場合、寂しさを埋めるための相手が必然的に男性になります。そのため浮気に発展しやすいのです。

感情の赴くまま行動する

そのため、寂しさを感じた際には後先考えずに、一時的な感情や衝動に従って、浮気をしてしまうのです。

普段から宿題など、やらなくてはいけないことを後回しにしたり、趣味を優先したり、お金の使い方が派手だったりする人は、このタイプである可能性があるため注意をしましょう。

もともとモテる女性だった

しかし、そういった女性と付き合ったり家庭を持ったりすると、過去複数の男性が行ってきた愛情表現を、パートナーが一人で伝えなくてはいけなくなります。

そのため、パートナーがどんなに尽くしても、自分が大切にされていない、寂しいと感じてしまうのです。

女性の浮気は「寂しさ」以外にも原因がある？

女性が浮気をする理由は必ずしも寂しさだけではありません。

ここからは寂しさを感じていない女性でも浮気をする理由を紹介します。

関係性にマンネリを感じて

付き合いたての頃は相手と一緒にいる時間が楽しく、新しい発見に溢れています。

こういったマンネリはコミュニケーションにおいても、性交渉に関しても同様に起こります。

新しい発見や日々の刺激を大切にしているような人は、付き合いたての頃のドキドキ感を味わいたくて、別の男性に手を出すことがあるのです。

女性として見てくれないから

前述の通り、男性は一度女性を我が物にしたと思うと、デートのエスコートが雑になったり、性交渉の頻度が減ることが多いです。

一方で女性は限りある若い期間を女性らしく扱って欲しいと考えています。

実際相模ゴム工業株式会社の調査では、パートナーがいる女性の約6割が、性交渉の頻度に不満を感じていることがわかっています。

性欲が満たされない中で、自分を一人の魅力的な女性として扱ってくれる異性が現れれば、心が揺らいでしまうこともあるでしょう。

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旦那・彼氏より魅力的な男性がいたから

男性はパートナーができたり、結婚したりすると、安心感から急に男磨きをやめてしまう人が多いです。

体型が緩んできたり、髭や髪型が乱雑になったりしてしまうのです。

かつてのパートナーと再会して…

パートナーに対する不満や寂しさがあっても、多くの人は浮気を悪いこととして、我慢するものです。

ただ、些細なきっかけがあれば浮気に傾いてしまう可能性もあります。

元カレと別れたことへの後悔と同時に、相手に対しての愛情が再び戻ってくることもあるでしょう。

過去に男女の関係だった二人は一線を超えるのに抵抗がなく、浮気に陥りやすいのです。

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旦那・彼氏も浮気をしていたため

パートナーに浮気されたことをきっかけに、自らも浮気に手を出す人もいます。

また、元々欲求不満だったり、浮気に興味を持っていたりした人が、パートナーの浮気をきっかけに自らの浮気を正当化して、ことに及んでしまうこともあります。

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雰囲気に流されてしまう

自分の意見をはっきりと伝えられなかったり、押しに弱かったりする女性は、その場の雰囲気に流されて浮気をしてしまうことがあります。

また押しに弱い女性の特徴として、相手から求められたり、役に立ったりすることに喜びを感じやすい傾向があります。

それがパートナーを裏切る行為であっても、目の前の相手の役に立ちたい気持ちが優先されてしまうことがあります。

好奇心旺盛な性格

好奇心旺盛な女性は、パートナー以外の異性や、性行為そのものに興味を持つ傾向があります。

このタイプの女性は広く浅く、多様な趣味を持っており、頻繁に趣味や好みが移り変わる特徴があります。

あなたのパートナーにこの様な特徴がある場合は注意が必要です。

寂しさを理解し浮気を防ぐために男性ができること

女性が寂しくなってしまい、浮気をするのを防ぐためにどんなことができるのでしょうか？

ここからは、すぐに実践できる6つの対策を紹介します。

できるだけ同じ時間を共有する

パートナーと過ごす時間はスマートフォンをいじったり、自分の趣味に没頭するのは避けましょう。

パートナーとのコミュニケーションを大切にし、共通の時間を楽しむようにしてください。

自分のために時間を割いてくれていると感じれば、パートナーの心も満たされるはずです。

愛情表現を行う

特に日本人男性は心で思っていても言動に出さないことが多く、付き合いが長くなるほど、恥ずかしさも相まってスキンシップなどの愛情表現が少なくなる傾向があります。

そのような態度を取られると、女性は自分が愛されているか不安になってしまいます。

気恥ずかしいかもしれませんが、愛の言葉を伝えたり、積極的にスキンシップを取ることで女性を安心させてあげることが大切です。

時折サプライズを用意する

金額の大小に関わらず、相手が自分のためにプレゼントを選ぶ時間や、お金を使ってくれたことが、女性からすると嬉しいのです。

また、こういったサプライズは日々の生活のスパイスになり、マンネリ感を打破する効果もあります。

寂しさの原因を探る

あなたと一緒にいる時間が少ないと感じているかもしれませんし、人によってはセックスレスに悩んでいるかもしれません。

寂しさの原因を知ることで、効果的な対処法を考えることができます。話をする際は、相手を問い詰めないように注意してください。

女性は問い詰められると、自分が責められているように感じ、心を閉ざしてしまいます。

相手の発言や気持ちを肯定しながら、本音を言ってくれるのをじっと待つようにしましょう。

同じ趣味を作る

また、趣味の時間を楽しむことで生活にメリハリができ、新しい刺激が加わることでマンネリを打破する効果もあるでしょう。

互いの好奇心を満たせる点でも浮気防止に役立ちます。

将来について話し合う

例えば、

など、パートナーと将来の目標を共有できると、仕事に熱中することへの理解が得られるでしょう。

そのような理解があれば、一緒にいる時間が減ってしまっても、自分や家族のための行動なのだと、女性が寂しい思いをしなくて済むかもしれません。

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