浮気中の女性が口にするフレーズ15選！警戒すべき浮気のサインも紹介

男性だけでなく、女性も浮気をするもの。一般的に男性よりも女性の方が、浮気を隠すのが上手だと言われています。

どうすれば女性の浮気に気づけるのか…そのためには、浮気中の女性がよく口にするフレーズや浮気のサイン、仕草、また浮気の隠し方を知っておく必要があるでしょう。

この記事では、浮気している女性に特有の言動を詳しく解説いたします。

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浮気している女性がよく使うフレーズ15選

浮気している女性がよく使うフレーズとして、以下が挙げられます。

「仕事が忙しい…」

「仕事が忙しくて」と言って誘いをたびたび断るようになったら、浮気を疑うべきタイミングです。一度や二度であれば本当に仕事をしている可能性もあるでしょう。しかし、それがあまりにも頻繁であれば浮気の可能性が高いといえます。

仕事を盾にすれば夜遅くまで外出したり、約束をドタキャンしたりして、浮気相手と会うことが容易になります。男性も女性も、浮気相手と会う際に仕事を言い訳にしがちなのです。

「女子会に行ってくる」

また、浮気相手と会うために、女子会だと言い張って出かけるというパターンもあるでしょう。何にせよ、それがあまりにも頻繁であれば浮気を疑うべきです。

特に、パートナーのSNSに女子会の様子が一切上がっていない場合や、写真などを一切見せてくれない場合は、浮気の可能性が高いです。

「信用できないの？」

このように言えば、まるで疑っている側が悪いかのような雰囲気になります。信用できない自分が悪いのではないか、と考えてしまう方もいるでしょう。このように問いかけられて、浮気を疑うこと自体をやめてしまう可能性も少なくありません。

しかし、そのように考えるのはまさに思うつぼ。「信頼してくれないの？」と問いかけることで、パートナーの疑念が自分に向くのを防いでいるのです。

「何時に帰ってくる？」

もちろん、食事の支度など家事の都合から質問しているだけの場合もあります。しかしあまりにも頻繁に、家を空ける時間帯を聞き出そうとするのは不自然でしょう。

浮気相手を自宅に招くか、または浮気相手との会うタイミングを見計らっている可能性があります。もし浮気が疑わしい場合は、少し早めに帰宅してみるなど、不意をついてみても良いでしょう。

「この日ってどこか行く？」

浮気相手を家に招く、あるいはデートに出かける場合、まかり間違っても鉢合わせになるようなことは避けたいわけです。そのために、相手のスケジュールを聞いておく必要があります。

浮気がバレないように注意を払うあまり、頻繁に予定を聞き出そうとする場合があります。そのような傾向が見られたら、浮気を疑った方が良いでしょう。

「友達が浮気してる」

浮気についてパートナーがどのような反応を見せるのか、もし自分が浮気をしていると知ったらどんなリアクションをするのか、間接的に押しはかるためにこのような話題を口にします。

また、浮気をしている自分の罪悪感を軽減するためにこのような話題を切り出す場合もあります。もしパートナーが浮気に対して深刻に考えていないなら、罪悪感が薄れるからです。

「なんでもない」

本当に「なんでもない」ようなことなのであれば、しつこく聞けば答えてくれるはずです。いくら聞いても口を閉ざすようであれば、なんらかの事情が裏側にあるはずです。

こちらが心配しても「なんでもない」としか言わない場合、そこには打ち明けられない理由があるのでしょう。あからさまに話題を逸らすようであれば、浮気の可能性が高いと言えます。

「前から持ってるけど？」

それが浮気相手からのプレゼントである場合、まさか本当のことを言えるわけがありません。そのような時「前から持ってるけど？」と誤魔化すのです。

特に、これまで興味を示さなかったデザインの服や、趣味とは違うアクセサリーを身につけている場合は要注意。浮気相手からもらった物である可能性があります。

「明日早いからまた今度ね」

もちろん、本当に早起きしなければならないというケースもあるでしょう。しかし、頻繁にこのような理由から二人きりの時間や、デートを断るのは、浮気相手がいる可能性を示唆しています。

本当に仕事が忙しいのかを確かめるには、翌日の予定について事細かく聞くのが一番です。もし辻褄が合わない場合は、何かを隠しているのかもしれません。

「プライバシーの侵害」

もちろん、夫とはいえ見られたくないものもありますし、それだけで浮気と決めるつけることはできません。

しかし例えばスケジュールを確認しただけで嫌がられる、鞄を見られるのを避けるなど、あまりその素振りが過剰である場合は、浮気の可能性が高いと言えます。

「そういう気分じゃない」

夫婦やカップルの間でスキンシップはごく自然なこと。同時に「気分じゃないから」と避けるのもよくある光景です。相手の誘いを断れる、自然なコミュニケーションができている証拠でもあります。

しかし、あまりにも頻繁に断られるようであれば、それは女性側が興味を失くしてしまっている可能性を示唆します。

デートやスキンシップの回数が著しく減少している場合、浮気されている可能性が高いです。特に理由もなく避けられている場合は要注意。

「（仕事で疲れて）寝ちゃってた」

同棲していないカップルや、単身赴任で離れて暮らす夫婦であれば、仕事終わりの夜中に連絡を取り合うことも少なくありません。もし「仕事で疲れていること」を言い訳に夜中に連絡が取れないのであれば、浮気の可能性が高いです。

これも一度や二度であれば、本当に疲れて眠ってしまっていることも考えられるでしょう。しかし何度もそのようなことが続くのであれば、本当に仕事で疲れて連絡がつかなかったのか、怪しむべきです。

「友達に誘われちゃって…」

友情を大切にするのは素晴らしいことですが、「友達が悩んでいるから」「友達に誘われたから」「久々に会う友達だから」といった理由でパートナーとの約束をキャンセルしたり、予定を変更したりすることが頻繁にある場合は要注意。

何か別の理由が隠されている可能性も考えられます。特に、これらの理由が浮気を隠すための口実として使われることがあります。

「どうして疑うの？」

なぜなら、相手が疑っている理由を知ることができれば、その理由に対して直接的に言い訳できるからです。このような反応は、言い逃れしようとしている証でもあります。

また信頼関係を盾にすることで相手に罪悪感を与え、浮気に関する話題をうやむやにしようとしている可能性もあります。浮気を問い詰める場合は、そのような隙を与えないよう確固たる証拠を持って臨むべきです。

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「最近ジムに通ってるんだけど」

今までそうではなかったのに急に体型を気にするようになった場合、それは新しい異性との出会いがあったことを示唆しています。

もちろん美容を意識してジムに通い始めることもあるでしょう。しかし、これに付随して服装などにも変化が現れたのであれば、浮気を疑うべきです。

女性が浮気に走る理由・心理を解説！

どんな理由があっても、浮気はパートナーに対する裏切り行為です。しかし、浮気をする理由を知っていれば、相手がそのような間違いを犯してしまう可能性を少しでも減らすことができます。

ここからは、女性が浮気する理由や心理を解説いたします。

寂しさを紛らわせるために

人は誰しも、心に寂しさを抱える時があります。特に女性の場合、パートナーからの愛情や関心が以前に比べて感じられなくなった時、その空虚感を何かで満たそうとします。

長時間の労働や家庭以外のストレスが原因で、夫婦間のコミュニケーションが希薄になったり、夫婦水いらずの時間が減少したりすることも、この寂しさを深める一因となり得ます。

大切なのは、日々の忙しさにかまけず、相手の存在を確かに感じ、共に過ごす時間を意識的に作り出すことです。小さなサプライズや心温まる言葉一つひとつが、二人の関係を修復する手がかりになることでしょう。

「女性としての価値」に自信を失くしている

長い間一緒にいると、関係がマンネリ化しやすいものです。特に、パートナーシップが友情に近いものとなり、女性として特別な扱いを受けなくなった時、女性は自分の魅力を疑問視し始めるかもしれません。

こうした状況で、他の男性から異性としての注目を浴びると、その魅力を再確認できると感じるのです。パートナーとしては、日頃から彼女を女性として尊重し、彼女の魅力を認め、愛する気持ちを表現することが大切です。

新しい体験を共有することや、思いがけないサプライズを用意することで、関係に新鮮な風を吹き込むことができます。

魅力的な男性との出会い

人生の中で新しい人との出会いは避けられません。ときには、その中に魅力的な人物が現れることもあります。特に、自分の関係が停滞している時や、パートナーとの間に問題を抱えている時、新たな人物の魅力に心惹かれることがあります。

このような出会いが、気分転換から始まった浮気へと発展することも少なくありません。パートナーとしては、お互いにとって魅力的な存在であり続けること、関係の中で成長し続けることが重要です。

常に自分を磨き、相手にとって最良のパートナーであろうとする心がけが、このような誘惑から夫婦関係を守る鍵となります。

夫や結婚生活への失望

結婚した後で、夫や結婚生活に対して「こんなはずではなかった」と感じる女性は少なくありません。パートナーに対して不満を持ち、そしてその不満をより理想的な相手との関係で埋めようとする女性も多いです。

浮気されるということは、パートナーに大きな不満を抱かせている証拠でもあります。もちろん許される行為ではありませんが、結婚生活そのものに問題がある場合もあるでしょう。

もしお互いに愛情があるのであれば、不満を解消することで関係性を回復できるはずです。まずはパートナーの浮気に気づき、やめさせることが問題解決の第一歩となります。

浮気している女性特有の7つのサイン

浮気している女性に共通するのはどのような特徴でしょうか。ここからは、妻・彼女が浮気している時にありがちなサインを紹介いたします。

メイクや服装、髪型が変わる

浮気をすると、女性は新しい相手に良い印象を与えたいという気持ちから、これまでとは異なるメイクや服装、髪型に変化を加えることがあります。

例えばこれまでファッションや美容にあまり関心がなかった女性が、自分磨きを始めるといった傾向は浮気の兆候である可能性があります。

浮気相手の趣味に合わせて服やアクセサリー、化粧を変える場合も少なくありません。このような変化を見逃さないようにしましょう。

SNSの使い方が変わる

浮気をしている女性は、SNSの使い方にも変化が見られることがあります。

例えば、これまでよりも投稿の頻度が増えたり、浮気を示唆するような内容の文章や写真が投稿される場合があります。

また、浮気相手とSNSなどで繋がっている場合、スマホそのものをパートナーに隠れて触るようになります。なぜなら、万が一にもポップアップ通知ややりとりの画面を見られれば怪しまれてしまうからです。

LINEの頻度が少なくなる

パートナーとのLINEのやりとりの頻度が急に少なくなる場合、他の誰かとのコミュニケーションに時間を割いている恐れがあります。

遠距離恋愛中や、単身赴任で離れて暮らしているようなケースでは、連絡頻度が低下すると不安に感じることでしょう。

これまで間をおかずに返信していたのに、急に連絡頻度が減ったのであればそれは何か事情がある証拠。浮気相手とのメッセージのやりとりを優先している可能性も否めません。

テンションが変わる

浮気をしていると、女性のテンションや態度に変化が現れることがあります。

浮気相手との関係による高揚感や罪悪感から、普段とは異なる振る舞いをする可能性があります。特に浮気相手に入れ込んでいる女性は、パートナーとのコミュニケーションを億劫がる傾向にあります。

女性が浮気するのは、パートナーへの信頼度や愛情が下がっている証拠でもあります。会話のテンションがあまりにも低い場合、浮気の疑いが高いです。

パートナーの予定を細かく知ろうとする

浮気している女性は、パートナーの予定を細かく把握しようとすることがあります。これは、浮気相手との時間を確保するため、またはバレないようにするための策略と考えられます。

浮気相手とのデートを、パートナーに見られるわけにはいきません。また家に招き入れる場合はパートナーが帰ってこない時間を見計らう必要があります。

いずれにしても、細かく予定を知っていなければ浮気相手との密会を安全に行えないのです。予定を細かく知ろうとするのは、そのような事情からなのかもしれません。

セックスレスになる

浮気をしている場合、パートナーとの性的な関係が希薄になることがあります。浮気相手との関係によって性的に満たされている状況では、パートナーとの性的関係を望まなくなります。

セックスレスは浮気のきっかけになり、また浮気の結果セックスレスになる場合もあります。浮気を防ぐ意味でも、このような兆候は見逃せません。

マンネリを感じ、飽きられている可能性も否めません。もしそれを改善したいのであれば、日々のコミュニケーションを見直し、新たな刺激を取り入れるのが良いでしょう。

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頻繁に実家に帰るようになる

実家への帰省が増える、理由もなく外出する機会が多くなる、なども浮気の兆候である可能性があります。

特に、理由もなく実家に帰ることが頻繁にある場合は、警戒すべきです。時には、実家を利用して子どもを預け、その隙に浮気相手と会っている可能性も考えられます。

また、「女子会」は、浮気を隠すのに都合の良い言い訳としてよく使われます。女子会と言えば多くの男性はそれ以上追及しにくいため、浮気の隠し方として効果的だからです。

女性の浮気の隠し方！疑うべき3つの兆候

女性は浮気を隠すのが男性より上手く、見破るのが難しいことがあります。しかし隠し方にもいくつかパターンがあるので、以下のような兆候が見られる場合は警戒しましょう。

スマホの通知を切る

スマートフォンの通知を完全に非表示にする行為も、浮気を隠すために行われることがあります。

特に、以前は通知をオンにしていたにもかかわらず、突然オフにするような変化があった場合、警戒すべきです。

通知が来るのが鬱陶しくて切っている場合もありますが、例えば「スマホを見られるのを極端に嫌がる」などの兆候が見られる場合は要注意です。

LINEの名前を変える

浮気を隠蔽するためによく使われるテクニックには、LINEの相手名を女性の名前に変えることがあります。

これにより、通知時に浮気相手が男性であることを隠し、女友達とのやり取りであるかのように見せかけます。

会話内容がその名前の人物と合致しない場合、浮気の可能性が高まります。

LINE以外のSNSを使う

LINE以外のSNSでのやり取りも浮気の隠蔽手段として利用されることがあります。

SNS経由で出会う場合もありますし、また元カレや男友達と簡単に接触できるため、そこから浮気にへと発展する可能性もあります。

さらに、LINE以外のSNSを利用することで、パートナーに知られることなくコミュニケーションをとっている可能性もあります。例えばカカオトークなどは、浮気用SNSとして有名です。

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女性が浮気しているときにやりがちな仕草

浮気をしている人は、仕草にその何らかの傾向が表れます。女性は男性よりも浮気を隠すのが上手だと言われていますが、それでもよく観察すると違和感があるもの。ここからは浮気している女性の仕草を紹介いたします。

目を逸らさずじっと見つめる

嘘をついている人を見極めるための仕草として「目をそらす」がよく挙げられるかと思います。しかし、浮気相手のいるような巧妙な女性はあえて相手の目を、じっと見つめることが多いです。

これは自分は嘘をついていないのだ、という一種のアピールでもあります。しかしむしろ、過剰に自信がありそうな様子ほど、その裏側に後ろめたい事情があることを疑うべきです。

曖昧な返事が多くなる

会話に集中しておらず、曖昧な返事が多いのも、浮気している女性によく見られる仕草です。単に疲れているだけなのかもしれませんが、浮気相手がいて心ここにあらずという状態なのかもしれません。

また、うっかり何かを口にしてしまうのを防ごうとして、注意深く言葉を選んでいるのかもしれません。いずれにしても、受け答えが不自然なのであれば疑った方が良いでしょう。

口数が多い

もし普段話すことが少ない彼女が急にたくさん話し始めたり、早口で話すようになったら、何かを隠そうとして焦っている可能性があります。

「浮気がバレたくない」「間違いを隠したい」という心理が働き、普段と異なる話し方をしてしまうのです。この変化は、何かしらの秘密を抱えている証拠かもしれません。

緊張している

例えば、通常は見られないほどに頻繁に髪を触る動作や、普段よりも落ち着かない様子が見られることがあります。さらに、内心の動揺は呼吸の乱れとしても表れ、ため息をつく回数が増えることもあります。

これらの行動は、浮気している人が抱える心理的な負担や緊張感を示しています。彼女の振る舞いにこれらの変化が見られたら、何か心に秘めていることがあるのかもしれません。細かな変化に注意を払い、彼女の言葉や行動の背後にある真意を見極めることが重要です。

妻の浮気への対処法は？

浮気された時、どのように対処すればいいのでしょうか。まずは①冷静に証拠を集め、②二人の今後について考え、そして最終的には③しっかりと話し合うべきです。これら3つの対処法について解説いたします。

冷静に証拠を集める

妻の浮気が明らかになった時でも、冷静さを失わずに行動することが重要です。感情的になり過ぎると、事態をさらに悪化させかねません。

特に、「関係修復の余地があるかもしれない」「できれば離婚は避けたい」と思う場合、落ち着いて対応する必要があります。

まず最優先すべきは、浮気の証拠を確実に集めることです。妻が浮気を否定しても、確固たる証拠があれば反論の余地はありません。自ら浮気を認めた場合でも、後になって発言を翻すことがないよう、具体的な証拠を求めることが賢明です。

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今後の夫婦関係について考える

浮気の証拠を掴んだ後は、どう進むかを冷静に判断することが必要です。

これは、離婚を選択するか、夫婦関係を再構築するかにかかわらず、事前にある程度方向性を決めておくことで、より落ち着いて行動できるからです。

「妻の反省次第で再構築も考えられる」「浮気は絶対に許せない」といった自分なりの基準を設けることで、状況に応じて適切な判断が可能になります。

また、慰謝料の請求も選択肢の一つです。妻だけでなく浮気相手に対しても慰謝料請求できる場合があります。浮気相手のみに慰謝料を請求し、妻との関係は修復する…といった選択も場合によっては可能になります。どのように対処するかを検討しましょう。

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しっかりと話し合う

浮気の証拠を掴んだ後、具体的な対処法を考えた上で、話し合いを行います。何よりも冷静に、平静を保った状態で会話に臨むことが重要です。

妻が浮気をした事実を追及すると、激しい感情のやり取りになる可能性があります。しかし、冷静さを失わずに事実を確認し、納得のゆく結論を出すことが重要です。

特に、離婚や慰謝料請求を考慮している場合、感情的にならず理性的に対処することがさらに重要です。このような場合、弁護士の同席を求めることで、法的な側面からも適切なアドバイスを受けることができます。

浮気の兆候が見られたら「探偵事務所」まで

今回紹介したような浮気の兆候が見られた場合、まずはしっかりと証拠を集めることが重要です。しかし自分だけの力で浮気の証拠を集めるのは非常に困難。失敗のリスクも大きいため、探偵に依頼することをお勧めします。

探偵・興信所5選